本文作者:久瘾则伤

穴位按摩抗衰老 让你多活好几年

久瘾则伤 2019-06-13 01:17:57 605 围观 131 评论

其实人人的手上都有一个抗衰老的穴位。下面就跟小编一起来了解一下穴位按摩带来的好处有哪些?手指保健养生法有哪些吧! 穴位按摩我们都知道,通过按摩穴位来达到养生保健的作用,如果我们想要容颜不老,那么不用担忧,手上的这个抗衰老的穴位来帮你,可以很好的帮你抗衰老。 穴位按摩

阳谷穴 位置 阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。 按法 两手屈肘于胸前,一手前臂竖起,半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧,拇指指端放在阳谷穴处。

  用指端甲缘掐按,一掐一送,连做14次,然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。 用于保健按摩时力度要轻柔,如果是辅助治疗上述老年常见病,则力度可以正当加大。按摩时讲究心情平和,要坚持不懈,有助于抗衰老、助延年。 另外,按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴,具有明目安神、通经活络的作用,血压高的朋友不妨每天多揉一揉。

   阳谷穴是一个加强人体免疫功能的穴位。我们平时可以用食指掐住该穴位,拇指与其相对卡住手腕,同时缓慢地旋转手腕,这样也可以起到按摩的作用,简单方便。 手指保健养生法 1、左手无名指第三个指节 捏一捏左手无名指第三个指节可以有用防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手,虽然不会立即威胁到生命安全,但是其一系列的并发症将会了当危害生命。所以高血压的预防和治疗显得尤为紧要。 按捏左手无名指第三个指节,可以有用预防和治疗高血压,有用缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。如果高血压患者感觉到头晕,说明其血压有可能在升高。

   如果我们有高血压的话就可以试试以上介绍的方法,高血压会让我们头晕,身体不舒服,如果我们经常按摩左手无名指第三个指节情况就会得到缓解,真的是高血压患者的福音。

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评论列表 (有 605 人围观) 131 条评论, 参与讨论
陈小小 游客 2019-04-26 11:15:44 板凳 回复
功力不凡,美观大方
南方姑娘 游客 2019-04-26 11:13:33 椅子 回复
自媒体貌似很火嘛!
闺蜜情 游客 2019-04-26 09:22:49 沙发 回复
受教学习了!
画骨 游客 2019-04-26 08:36:19 凉席 回复
顺其自然就好,
稳场浪客 游客 2019-04-26 03:59:39 地板 回复
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